Novembro Azul nasceu na Austrália no ano de 2003 e foi celebrado no Brasil pela primeira vez em 2008, a data visa sensibilizar e conscientizar a população masculina sobre os cuidados com a saúde e a importância da realização dos exames preventivos contra o câncer de próstata.
Novembro Azul: mês de conscientização e prevenção de doenças do homem
Novembro é o mês dedicado à conscientização para a importância da prevenção do câncer de próstata, a doença mais frequente entre os homens brasileiros depois do câncer de pele.
Dois exames iniciais são de grande importância para o diagnóstico da doença: o exame de sangue, por meio do Antígeno Prostático Específico , e o exame de toque retal, ambos cobertos pelos planos de saúde.
Esses dois exames, quando combinados, podem auxiliar no diagnóstico precoce da doença com uma precisão de cerca de 90% ou mais.
Dados sobre o câncer de próstata
Diariamente, 42 homens morrem em decorrência do câncer de próstata e aproximadamente 3 milhões vivem com a doença. Conforme dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e cerca de 15 mil mortes/ano em decorrência da doença no Brasil, para cada ano do biênio 2018/2019.
É o tipo de câncer mais frequente entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele, ocorrendo geralmente em homens mais velhos – cerca de 6 em cada 10 casos são diagnosticados em pacientes com mais de 65 anos.
Sintomas e fatores de risco
Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são: dor óssea, dores ao urinar, vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen.
Entre os fatores de risco estão:
- Má alimentação;
- Histórico familiar de câncer de próstata (pai, irmão e tio);
- Obesidade;
- Sedentarismo;
Prevenção e tratamento
A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA.
Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal. Outros exames poderão ser solicitados se houver suspeita de câncer, como as biópsias, que retiram fragmentos da próstata para análise, guiadas pelo ultrassom transretal.
Segundo o Inca, uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar adequadamente a hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
